女性在怀孕早期如果孕吐反应比较严重的话，建议平时少食多餐，不要暴饮暴食，不要吃辛辣油腻的食物，多喝水，可以根据自己的喜好来选择食物，但必须保证营养的补充。

可以通过适当的运动来减轻孕吐反应，比如外出散步、做孕妇操等，只能缓解难受的症状，又能舒缓心情，提高身体素质。

对于由于恶心呕吐而难以进食的孕妇，医生会根据情况让孕妇服用维生素B6来止吐。