1、多卧床休息

清宫后应卧床休息2—3天，做好小月子再下床活动，不要及早工作、做事，尤其是体力劳动，会让子宫收缩更明显，腹痛感更剧烈。

2、加强营养

清宫后需要摄入足够的蛋白质，增强自身营养和抵抗力，促进子宫个器官的早日恢复，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆制品类以及蔬菜水果，有利于身体的康复，腹痛的缓解。

3、注意卫生，禁止同房

清宫后要保持会阴部清洁干燥，卫生巾要勤换。

每晚用清水清洗外阴，用清洁干燥的毛巾擦干。

千万不要用手掏洗阴道，也不能自己用任何药物洗剂冲洗阴道。

一个月内禁止同房。