掌握好喂奶的时间间隔

一般说来，乳汁在胃内排空时间约为2~3小时，所以每隔3小时左右喂1次奶比较合理。

如果喂奶过于频繁，上一餐吃进的乳汁还有部分存留在胃里，这必然影响下一餐的进奶量，或是引起胃部饱胀，以至吐奶。

采用适宜的喂奶姿式

有的妈妈喜欢躺着喂奶，采用这种面对面侧卧哺乳的姿态式喂奶，婴儿吐奶的可能性增大。

如果妈妈抱起孩子喂奶，婴儿吐奶的机会就会减少。

因为怀抱的婴儿身体倾斜，胃的下口便相应有了一定的倾斜度、吸入的奶汁由于重。

力作用可部分流入小肠。

使胃部分腾空。

因此，在进食等量乳汁的情况下，抱起孩子喂奶比躺着喂奶发生吐奶的机会要少。

帮宝宝拍打嗝

当宝宝喝完奶后，由于胃里下部是奶，上部是空气，所以就会造成胃部压力，出现溢奶、吐奶现象。

因此爸爸妈妈应及时帮宝宝拍打嗝，把气体排出。

只要减少了胃里的压力，自然就能够减轻吐奶、溢奶的情况和次数。

如果帮宝宝拍打嗝有困难，那么爸爸妈妈就应该将宝宝直立抱起，让宝宝趴在自己的肩上至少30分钟，然后将枕头垫高，让宝宝右侧躺下，这样可以有效地增加胃部排空速度。