老是吐奶的宝宝，家长可以采取以下措施来缓解症状:第一、宝妈在给宝宝喂奶的时候要把速度放慢一些，避免过急，可以用食指和中指轻轻的夹一下乳晕处防止乳汁流出速度过快。

同时宝妈不要让宝宝吃的过饱，避免胃内过度充盈。

第二、家长可以在宝宝吃完奶以后立即进行有效的拍嗝，拍出宝宝胃内的积气，可以有效的减少吐奶现象的发生。