卵子从开始发育到成熟，需要经过始基卵泡、窦前卵泡、窦状卵泡、排卵前的卵泡和排卵五个时期，所以，这五个时期需要的时间是85天，就是卵子从开始发育到排出体外以后需要85天的时间。

在备孕前3个月就要开始口服叶酸，就要戒烟、戒酒，就是这个道理，也就是从卵泡开始发育就要改变不良的生活习惯，然后才能够得到一个正常的卵泡，才能正常的怀孕成功。