预产期是推算孕期的方法，这种推算比较实用，平时月经周期规律的以末次月经的第一天开始计算预产期，整个孕期是280天，推算方法是以末次月经的第一天开始，月份加九或者减三就是预产期的月份，天数加七就是预产期的日期。

如果月经周期不规律的在推算预产期时时间就会延长，或者在做彩超检查时医生根据胎儿生长发育的数值来推算怀孕的时间。

建议在孕期要保持心情舒畅，定期做好孕检。