月经日期推算

最常见的方法是以末次月经第一天为基准进行推算。

末次月经在1~3月时月份数字加9；

在4~12月时月份数字减3就是预产期的月份。

日期则是将末次月经第一天的日期数字加7就可以了。

例如:末次月经第一天是2月10日，那么2加9就是11月份，10加7就是17日，也就是说预产期是11月17日。

如果11月20日是末次月经第一天，那么11减3得8，20加7得27，就能算出8月27日为预产期。

胎动日期计算

初产妇胎动约于第18孕周到20周出现，经产妇因为有了经验，比初产妇提前2周，即在16周末到18周末已能感觉胎动。

故计算公式为:

初产妇预产期=胎动出现日期+20周。

经产妇预产期=胎动出现日期+22周。

通过以上方法，孕妇可以自行推算获知宝宝出生的日期，另外如果孕妇既记不清末次月经时间，又无早孕反应，且还未感知胎动时，可由医生通过B超及子宫底高度协助推测预产期。