胎教有利于胎儿的生长发育，可以促使胎儿天资向良好方向发展，达到优生的目的。

平时可以多给胎儿听一些轻松的音乐，放松心态，不要精神紧张，不要乱发脾气。

适当的和胎儿说一说话，轻轻抚摩或拍打胎儿，对胎儿进行感官良性刺激，从而促进感觉神经和大脑发育。

另外，饮食方面需要营养合理搭配，不要单一，保证胎儿的营养需求。