在怀孕的时候做胎教可以分为几个阶段:

第一、在怀孕第16周可以做音乐的胎教，可以听舒缓、轻柔、有规律、有节奏的音乐，比如莫扎特的音乐或者虫鸣鸟叫声，可以安抚胎儿；

第二、怀孕的第20周可以抚摸胎教或者进行美术的教育，抚摸胎儿的时候能够促进胎儿的大脑和感觉神经的发育，孕妇还可以去欣赏美丽的事物，在无形当中也会传达给宝宝；

第三、怀孕第24周可以进行对话的胎教，每天可以跟肚子里的宝宝说话，还可以打招呼；

第四、怀孕20-36周进行运动的胎教，做孕妇适合的体操，有助于后期的顺产。