胎教方法较多，包括抚触、音乐、运动、交谈等，均可起到较好的胎教作用。

推荐的胎教方法如下:

1、音乐疗法:在妊娠期间选择较舒缓、优美的音乐，空闲时孕妈和胎儿一起聆听；

2、胎儿交流:即将胎儿当作儿童，与其进行交流和交谈，增加情感联系；

3、控制情绪:孕妇在妊娠期间需时刻注意控制自己的情绪，部分孕妇日常脾气略显急躁，可放缓节奏、平和心处事，可起到较好的胎教作用。