断奶的时候，如果乳房内因为涨奶形成乳房结节和肿块，可以用吸奶器把奶块吸出，但是如果涨奶不是特别厉害，是不需要用吸奶器的。

吸奶器不可以随便乱用，这样会影响断奶的时间。

女性可以多吃一些回奶的食物，有利于断奶，比如大麦茶，韭菜，香菜，麦片，花椒，南瓜等。

断奶后切记千万不要让宝宝再次吸吮，会使断奶困难。

断奶是一个漫长而艰难的过程，要用科学的方法断奶。