小孩挑食、厌食在消化道疾病里较常见，比如有的宝宝爱吃冷饮、甜食，有的只吃肉不吃蔬菜，还有的吃蔬菜比较单一。

这对宝宝的营养发育不好，他的营养不均衡最后导致比较消瘦、脸色不好、大便不调。

特别是不吃菜的宝宝，大便容易偏干，有时候好几天一次大便，容易导致上火，上火容易感冒，这是一系列的表现。

所以首先饮食上尽量做得均衡，荤素要搭配。

有的宝宝挑的比较厉害，一般可以做馅类的食物，比如小馄饨、小饺子、小包子，宝宝更容易接受。

做粥的时候可以加点菜做成菜粥，避免挑食厌食。

对于厌食比较厉害的，除了饮食注意以外，适当的要加点调脾胃的药，能够促进食欲，加强胃肠功能，厌食就能克服，营养均衡对生长发育、免疫力都非常有帮助。