孕妇在每天的早、中、晚固定时间数胎动1小时，再将早、中、晚的胎动次数相加乘以4，得出的数值就是12小时的胎动次数，一般来说胎儿12小时的胎动次数为30-40次，但部分胎儿的个体差异大，胎动次数会高于其它胎儿。

建议:如果胎动有规律、变化不大，即证明胎儿发育属于正常现象，如果胎动次数变化较大或，为了保证胎儿安全建议及时去医院检查。