在怀孕期间，孕妈妈需要学会自己数胎动，通常每小时胎动次数在3次左右，12小时次数达到30次为正常，如果超过40次说明胎动频繁，可以自己观察，如果胎动节律频率有变化，应该及时去医院检查是不是胎儿存在着缺氧，一天当中胎动次数明显的少了也是异常的。

比如12小时胎动次数小于10次，这种情况也要引起注意，及时到医院处理。