产妇在生完孩子之后，实际上大家都有这样的想法，就是一定要母乳喂养，母乳喂养实际上是有非常多的好处的，尤其是对孩子，孩子不容易感冒、发烧，而且对妈妈也好，而且母亲和孩子之间的这种交流是任何其他无法替代的。

母乳喂养4个月其实就已经很好了，4个月以后母乳其实营养稍微差一些，这个时候如果想继续母乳喂养，还是需要把辅食也添上。

因为这个时候孩子长得比较快，需要的营养很多，单独依靠母乳可能就不够，所以一定要加辅食，也就是哺乳期4个月的时候，除了母乳之外还要加上辅食。

随着哺乳期时间的延长，比如已经喂奶喂了一年，这个时候的乳汁其实非常稀，有的时候孩子只是依恋乳汁，所以还在继续哺乳。

但是这个时候一定要把夜奶先断掉，因为夜奶对母亲来说休息不好，其实夜奶对孩子来说也不好，因为孩子不能睡一晚上，对生长发育、长高都不利，所以夜奶一定要断掉。

怎么去断夜奶，其实可以逐渐在晚上孩子哭闹的时候不给他喂，而这个时候乳房其实并不是特别胀，可以白天多喂一些，但是夜里一点一点的就把它断掉。

不是说非常骤然的断夜奶或者整个奶都断掉，而是循序渐进的把它断掉，这其实是最有效的断奶的方法。