建议宝宝在六个月左右开始断夜奶，4-6个月的宝宝已经开始添加辅食了。

随着宝宝的增长，胃内容量逐渐增大，一餐吃的相对比较多，可以维持正常血糖，不会造成夜间低血糖的现象。

断夜奶可以让孩子睡的更好，有利于智力发育，因为夜间睡眠时生长激素的分泌量是最大的，夜间睡的好也有利于身高的增长，而且此时宝宝的牙齿已经开始萌出了，夜间吃奶容易造成蛀牙的发生。

家长可以在睡前给宝宝吃一次米粉或奶粉，让孩子吃饱可以减少睡眠期间的饥饿感，逐步延长喂奶时间，比如本应在凌晨3-4点喂奶，可以延长到4-5点钟喂奶，直到可以停掉宝宝的夜奶。