痛风关键是嘌呤代谢出现异常引起的一组代谢病。

要防止痛风的产生，最先要在饮食上十分注意，不能进餐含嘌呤较多的食材，例如动物内脏器官.海产品.浓骨头汤，此外避免暴食暴饮.劳累过度.精神紧张。

假如患者与此同时有高血脂.糖尿病患者.冠心病等病症，也需要把病症控制好，还可以一定水平上预防痛风的发病。

总的而言，患者在日常生活中注意将尿酸降至较为安全性的水准，避免进餐太多的高嘌呤饮食，与此同时注意健康的生活方法，能够减少痛风的发病。