高血压可以适当游泳。

游泳是一种有氧运动，对人体各部分的锻炼最全面，游泳时水的拍打振动有很好的按摩作用，可以提高呼吸功能，改善肺组织弹性，增强免疫功能；

还可以加速身体碳水化合物溶解，对多种多样症状都有很好的輔助功效，在其中包含高血压，冠心病，心肌梗塞等。