专家提醒，儿童脂肪肝的预防应与儿童肥胖同时进行，从饮食上控制孩子，而且让孩子多运动是一个好方法。

除此之外，还可以进行一定的饮食疗法，帮助孩子进行消化吸收。

如少让孩子吃高脂肪高糖高热量食材，多吃新鮮蔬菜水果；

激励孩子每日早起早睡，坚持1个小时运动，如快步走.慢跑等，根据耗费热量让身体多余的脂肪溶解，缓解肝脏的压力。