肾结石患者最好的选择是白开水。

水稀释液钙.草酸离子的一起还能加快小结石的自主排出来。

少量的水分会加重肾脏的浓缩功能，浓缩对肾脏来说是一项艰巨的任务，这有可能使肾脏中形成结晶，有些结晶可以排出，有些则无法排出，时间长了就会慢慢形成肾结石，如果出现积水，阻塞和感染都会损害肾脏功能。

一天的饮水量多少合适？

女人要求是2000毫升以上，男人要求2500毫升以上，可以保证你的尿量是1000~1500毫升。

此外，建议喝水的时候要有规律的饮水，要有节制的饮水，不能等渴了再喝，这表明身体已经迫在眉睫，所以要变被动为主动喝水，经常把水杯抱在手边，有事就喝点水。