晚间是小便浓缩的情况下，倘若想预防肾结石等尿道管结石，最好是能在夜晚也喝点水，尤其是在临睡前晚间小便后也喝上几口。

特别是在夏天和晚间，为避免晚间小便太过浓缩，务必注重临睡前饮用水，而且在深夜再饮用水一次。

每天排尿次数在2000毫升以上，减少结晶沉淀，清洗尿道，排除细小结石。

每日喝多少水呢？

很多喝水是医师对每一位肾结石患者嘱咐，但很多的规范到底是多少呢？

实际上饮用水的量并没有一个稳定的规范，关键依据排尿量来调整，确保每日排尿量在2000mL左右。

针对运动量大，流汗较多地患者，每天喝水量当然要比一般人比较多。