引起静脉曲张的原因有如下：

第一、要注意日常的习惯性，不能久坐久站，站立45分鐘要活动10分鐘，站立40多分钟要歇息10分鐘左右。

第二、针对有静脉曲张的患者，尤其是老人，要避免热水泡脚，由于热水泡脚会导致静脉扩大，进一步加剧血液瘀积，导致静脉流回迟缓，不但会加剧静脉曲张，还会继续导致身体的发胀。

静脉曲张病人避免按摩、针灸，局部按摩、针刺可引起曲张静脉内浅静脉栓塞，进而引起静脉炎。

如果发生静脉曲张破裂出血，要及时到医院就诊，进行压迫止血。

患有静脉曲张的病人，如果最近的肢体肿胀加重，就应该去医院进行下肢静脉彩超检查，明确是否存在深静脉血栓。