在预防过敏性鼻炎的时候，首先要确定过敏原，然后有针对性的进行避免。

对季节性过敏者，在发病季节外出时可戴口罩，以防鼻接触空气中的花粉而引起过敏；

对于常年性过敏的患者，搞好房间内过敏原的预防清除，常常清理衣物、打扫卫生，避免接触尘螨、尘土、动物白屑、翎毛等；

提升体育锻练，提升自身免疫力，注意保暖预防感冒，也有利于避免过敏性鼻炎的发病。