1、最先分清晰是急性的或是慢性的

如果是急性的，看一下医师，吃点药，对症治疗，疗效显著。

如果是慢性的很有可能就较为不便，要长期观查和治疗。

2、更改饮食习惯性

假如您有鼻炎史，一定要注意改变饮食习惯。

容易上火热流的东西千万不要再吃了，假如你再吃，只会加剧你的病情。

3、增强体质

提高自己的身体素质，对病情很有帮助，多做一些呼吸的运动，尽可能试着用鼻部呼吸，要坚持，不要急于求成。

4、及时到大医院就医

如果自己出现了鼻炎的症状，要及时去医院进行诊断，不要盲目地忌医，也不要误了病情，导致病情加重。