排便困难是困扰许多人的一个难题，如何调理，这里大家一定要慎重，尤其是便秘严重的患者，一定不能乱用泻药。

泻药短期起效快，但会损害肠粘膜，使肠失去自主蠕动功能，此时通畅，其实反而加重便秘。

从古中医视角讲，寒性的泄药会伤害肾气，也会令以后的排便更为困难。

这种办法，伤敌一千，自损八百，治标不治本。

“本”在哪儿？

古代中医学对便秘的研究由来已久，原因很多，肝郁脾虚.胃火太大.中气不足等，所以只有在促进肠道蠕动的同时，把调节其他脏腑气机与其他脏腑相结合，才是最健康的调理方法。