对于轻微的失眠也能起到一定的作用。

尽管莲子心有养神安神的功效，能一定水平的缓解轻微失眠，可是莲子心终究只有一个輔助治疗的功效，并不是专业治疗失眠的药品，因此吃莲子心治疗失眠的效果并不是很好。

并且，失眠比较严重的吃莲子心没什么用，最好或是到医院进行检查治疗。