用灵芝泡水喝能缓解失眠。

灵芝归属于珍贵的中药材具有养脑补脑，滋补肾的功效，常常用灵芝泡水喝，可以具有安神养精，滋补养生强身健体的效果。

长时间喝点灵芝泡水，还能提高免疫系统抵抗疾病的能力，有抗肿瘤，保护肝脏的作用。

神经衰弱引起的失眠能起到很好的缓解作用。

灵芝是一味名贵的中药，它含有丰富的营养成分，可以用灵芝来泡水喝，有一定的安神作用，但由于中药在治疗方面的作用是极其漫长的，因此对于一些失眠比较严重的病人来说，用灵芝泡水喝不能快速达到疗效；

灵芝有安神宁心的作用，将蜂蜜加入灵芝水中，可增强宁心安神的作用，使其更有治疗失眠症的功效。