气血不足是会导致头晕的，但是也要测试下血压看看血压是否是正常的，要是血压不正常也会导致头晕。

像是出现头晕的症状还是要多休息，保证睡眠的充足，不要过于劳累，要多吃一些瘦肉，动物肝脏，奶制品，豆制品，鱼虾，鸡蛋，大枣，桂圆等补气血的食物。

还要加强运动，增强身体的免疫能力。