如果我们突然头晕，要看看是不是自己最近从事大量的劳动，导致体力透支了，可以好好休息一下，看看能不能缓解头晕的症状。

如果我们突然头晕，要看看是不是最近气温太高，而自己又长期处在太阳暴晒的情况下，可以考虑多喝一点水，然后到阴凉的地方好好休息一下。

如果我们突然间觉得头晕，有可能和我们长期从事一件事情，比如说长期对着电脑或者电视和手机看，在平常我们要注意减少看电脑手机的时间，让自己得到休息时间。

如果我们突然头晕，也有可能是因为自己最近一直在熬夜，得不到充足的休息时间，要做到早睡早起。