吃大枣对肠胃健康有帮助的。

红枣有促进肠蠕动的功能，是减肥的佳品。

躺在沙发上，看电视，打游戏，嘴巴闲不住时也可以嚼一颗红枣。

你应该听说过，嚼口香糖有瘦脸的功效吧，嚼红枣效果更好哦！

但值得提醒一下的是，枣的糖含量很高，热量自然不低，因此如果你的目的是瘦身减肥，请控制枣的摄入量。