保持脚部透气

养成勤换鞋袜、勤洗脚的好习惯，要少穿旅游鞋、少穿不透气的鞋子，避免长期脚汗得不到释放。

并且脚上如果真菌感染溃烂的话，还要用纱布包裹脚，让双脚能够充分吸收水分透气。

针灸调理

通过针灸穴位的方法来缓解脚气的，效果非常不错。

选取穴位足三里、悬中、三阴交、阳陵泉等，随体质与症状做穴位的搭配。

如有脾胃虚弱，则加脾俞与胃俞，有足部麻木，则取八风与太白。

有脚气冲心，则取心募与巨阙，有除烦消满的作用。

有实症的患者针灸取泻法，虚证者多用补法。

饮食调理

脚气的饮食上患者应做到少喝咖啡，少吃柑橘、橘汁等酸性比较强的食物，少吃辛辣肥甘之品，严禁喝烈酒，白糖以及精制面粉也是不能多吃。

要多给脚气疾病病人吃一些豆类，不管是黑豆，菜豆，豌豆都可以；

还一些瘦肉，马铃薯、葵花子、葡萄干等。

平时吃菜最好多吃一些绿叶菜，比如菠菜、甜菜等。