去口臭12个简单办法

2023-07-14 68 0 举报/投诉

去除口臭的12个方法包括:

1、每天早晚刷牙,饭后漱口,注意用软毛刷刷舌面。

2、洗牙。

患有牙龈炎、牙周炎、牙结石的患者,通过洗牙可以有效清除口腔内的细菌,减轻口臭的症状。

3、偶尔使用漱口水,减少以及抑制口腔细菌的繁殖,减轻口臭,但要避免长期使用。

4、嚼茶叶。

5、喝柠檬茶。

6、喝山楂茶。

7、改掉抽烟、喝酒、嚼槟榔的习惯。

8、使用口气清新剂。

9、喝淡盐水。

10、多吃新鲜蔬菜水果。

11、喝菊花茶。

12、嚼口香糖。

上述这些方法可以短期有效的去除口臭,长时间口臭还是要去医院,明确是由于口腔因素导致,还是由于胃肠道因素导致,再针对性的处理。

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