1、偏食

平时偏食严重，铁、维生素B6、蛋白质等等多种营养缺乏。

2、大量出血

因某些创伤致大量外出血或内脏破裂大出血、宫外孕等引起，又或是月经量太多，慢性失血而致。

3、常喝茶和咖啡

咖啡和茶中含有一些成分，会影响机体对铁的吸收，过量饮用，会引起贫血。

4、蔬果当正餐

越来越多的女性，会用水果或蔬菜做为正餐，长时间不吃主食与肉类，严重营养不均衡，不仅会引起贫血，还会诱发多种疾病。