第一，导致人会患上地中海贫血的主要原因是由于遗传的基因缺陷导致人们身体内的血红蛋白中一种或一种以上珠蛋白链合成缺如或不足所导致的贫血或病理状态，及时的采取改善措施是关键所在，否则疾病要是严重起来可能会引起患者出现贫血、肝脾肿大、黄疸、发育不良等症状出现。

第二，对于地中海贫血来说，想要避免自己的疾病不断加重的话，饮食上的保养也是需要注意好的，饮食上应该要多吃一些富含营养的食物，比方说鸡蛋，牛奶等可以帮助补充蛋白质，增强身体免疫力，另外饮食上要注意好避免吃一些辛辣刺激重口味的食物，不利于身体健康的发展。

第三，针对于地中海贫血的患者来说，日常生活中的保养也是非常重要的，地中海贫血患者要适当补充叶酸和维生素，避免身体健康受到影响，另外由于生活中很多所谓多种维他命或“补血”药都可能含有铁元素，地中海贫血病人也不要吃太多此类药物或者是保健品以避免过量吸收铁质。