人突然猝死的问题原因很多。

一般是心脑血管疾病，或者神经性疾病引起的问题。

注意合理的休息，保养气血很重要，调整生活习惯。

适当的饮食均衡性很重要。

注意合理的体检，排除一下疾病的可能性查一下肝肾功能，血压血糖，心脑血管等。

合理的休息，积极预防疾病的发生。

不要过度熬夜，不要太多喝酒。