前面说过鸡内金有助于消化，它的这个功能是很强的，鸡内金虽然好，但也不能过度服用，以免出现过补的情况，这样不仅达不到有利身体健康的效果，甚至还会对身体健康带来危害。

总之，鸡内金虽好，但不意味代表每个人都适合吃，对于不能服用的人来说一定要避免服用过多。

当然，身体的健康并不能靠一种或多种药物来决定，而是要在保证营养充足但不过量的情况下，再加上适度的运动，才能最大限度保证身体的健康。

此外，还要保证饮食清淡，戒烟戒酒，每天都要保证心情的愉快，要知道尤其对于老年人来说，很多疾病都是气出来的。

所以，还要记住一句话:那就是大气伤身。