红景天是藏药，既有胶囊又有口服液，一般提前7-10服用即可，如果在旅游时候会出现高原反应，提前一周即可，如果没有高原反应，不必紧张，至于作用的大小这要根据个人的实际情况，其实有很多人会出现高原反应，很大的原因出至自身的心理反应。

红景天可以辅助人体降低血糖，血脂，而且红景天不仅可以降低血脂，平稳血压，保护心脏，还可以延缓衰老，预防多种疾病，促进能量转化，提高免疫力，提升精力，维护免疫系统的正常运作，红景天可以降低人体中有害的胆固醇跟甘油三酯，有效的控制人体血脂的浓度，并提高人体有益的高密度蛋白的含量，维持内分泌均衡，长期使用还有提高男性性能力的功效，预防因血糖过高引发的多种疾病，是人体保健的最佳药物。