肥胖症是多种代谢性疾病发病的基础病。

桑拿是日常生活中常用养生保健方式，通过桑拿可以起到提高患者体温、加快其血液循环以及心率、促进机体发汗等，提高基础代谢，相当于被动减肥的功效。

但是此方却不能当做减肥的方法，因为桑拿时间过长或是频率过高，会导致人体流汗过多，反而会引起人体气血亏虚，对健康不利。