蒸桑拿并不能杀死病毒，但是对于降低病毒的发病率有一定效果。

蒸桑拿肺炎发病率可以降低41%。

这是因为人们在蒸桑拿的时候，是处在高温环境中，产生的热量可以缓解气道阻塞，从而就降低了肺炎的发病率。

所以说，蒸桑拿对急性病和慢性病患者有益。

桑拿房的高温通常有70-80°C，人体在这样的高温环境下，可以正常待1-2个小时，就算你在80°C的桑拿房内待2小时，也无法杀死病毒。