蜂花粉的是花朵之中雄蕊的花粉，营养价值还是比较丰富的。

这种花粉可以有效的降低血管中的胆固醇，起到降低血脂、降低血压的作用。

而且蜂花粉还可以增强排尿、利水渗湿，可以预防前列腺增生。

蜂花粉之中含有大量的抗氧化物质，适量的食用可以有效的对抗皮肤衰老，并且可以起到消除斑点、消除皱纹的作用。

蜂花粉还可以促进肠道蠕动，缓解便秘。