番泻叶用来泡水起到通便的作用，建议每天喝一次就够了。

因为番泻叶在中医理论当中，主入大肠经，是一种通腹的药物。

现代医学的研究也认为，从药理角度上来讲番泻叶当中含有一些刺激性的物质，可以直接刺激肠壁，使肠壁的蠕动加快，可以加速大便的排出。

如果长期大量服用番泻叶，对人体的健康是有一定的损害的，可以使肠壁变硬，反而会加重便秘的症状。

如果番泻叶一次服用太多，引起大量腹泻会使人体丢失大量的水分和电解质。

对于身体是没有好处的，所以番泻叶一天喝一次就可以了，而且也不建议每天都喝，应该在便秘比较严重的时候临时喝1-2天。