宝宝厌食有很多的因素有关，大多数的情况下是由于饮食习惯造成的，家长可以从以下几点进行改善。

一，不要让宝宝在饭前吃过多的水果或者是其他的食物。

二，不给宝宝吃高油，高盐不健康的食物，这些食物的口味比较重，一旦习惯了这些食物，家常菜往往不能引起孩子的食欲。

三，给宝宝营造一个良好的进餐环境，不要在吃饭的时候讲一些让宝宝不愉快或者是难堪的事情。

四，家长可以增加饮食的多样性和花样性引起宝宝食欲。