任何茶都具有一定的减肥功效，包括藤茶，喝茶能够提高人体的新陈代谢率，能够促进体内储存的脂肪的消耗，也就有利于减肥。

不过在喝茶的时候一定要注意，睡前不能喝浓茶，否则容易引起精神兴奋而影响睡眠，再一个不要空腹喝茶，也不要喝隔夜的茶，隔夜的茶一般情况下维生素和生物活性物质流失严重，基本上没有保健作用，而且隔夜茶容易引起闹肚子。