一般头屑的多于少是取决于自身的，天生的。

一些头屑多的人要做好头皮和头发的护理，可以使用一些去头屑的洗发水，清洁时轻轻用手指按压头皮，清洁之后可以用一些护发素或护发精油。

也可以用何首乌来泡茶喝。

一定要注意，不要熬夜，少吃辛辣刺激的油炸食物，多喝水，多锻炼身体，要有科学的作息时间和合理的饮食习惯。

保持枕头枕套的卫生。