艾草足贴真的能减肥吗

2023-07-10 38 0 举报/投诉

有一定的辅助作用。

艾草足贴主要由桂圆肉、花椒、艾绒等材料制成,如坚持敷贴使用可以达到驱除湿寒、调理脾胃的作用,虽然不能直接燃烧脂肪,但可以改善因湿气重水肿造成的虚胖现象,起到排寒祛湿,调理脾胃消化的目的,再通过合理的饮食和适量运动使体重减轻,是十分有效的减肥做法,建议减肥期间控制一日热量摄入在1200大卡左右,每周3-5次,每次30分钟以上的运动锻炼,如慢跑、跳舞、游泳、骑自行车等都可减肥。

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