除湿足贴是有用的，主要表现为以下几方面。

现在很多人在冬天手脚冰冷，这是中医所说的冷底或者寒底。

这个人体的心脏血管有很大的关系，心血管系统出现障碍，会影响血液输送，造成血管冰冷的情况，生活中适量的用除湿足贴可以起到良好的保健作用。

可以先泡脚，让全身感到发热，说明这时的血液循环是畅通的，再用手用力搓双脚，按压涌泉穴，干净后贴上足贴效果会更好。