2023-05-07 155 0 举报/投诉
学校学生通过《国家体育锻炼标准》需要具备的素质有( )等。
A.力量
B.对抗
C.速度
D.平衡
AC
力量素质是指肌肉紧张或收缩时产生的一种能力，这种能力按肌肉收缩的形式可分为 ( )。
负重锻炼法是使用( )等重物进行身体运动来锻炼身体、增强体力的方法。
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