运用生理学知识解释立定跳远为什么要屈膝?

参考答案：

立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。屈膝是立定跳远重要的技术动作组成部分，对立定跳远成绩具有至关重要的作用，屈膝可以使股四头肌更好的屈伸发力获得更好的爆发力，在动作完成后可以起到缓冲的作用，对腿部关节，肌肉和器官起到保护作用。