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怎么样开导孩子的负面情绪(如何开导孩子的负面情绪)

1、引导孩子正视情绪;每个人都会产生各种各样的情绪,当孩子产生不良情绪的时候,由于他们不知如何正视情绪,所以会做出一些出格的事情。而家长要做的就是要引导孩子正视情绪, 当孩子遇到不开心的事情时,要让孩子知道不开心只是暂时的,这并不会影响孩子的生活。 这样孩子不会把不开心的情绪视为生活的全部,也就不会做出极端的事情了。

2、教会孩子正确发泄情绪;有了不良情绪就要发泄出来,总是憋在心里,迟早会出问题。 为了不让不良情绪影响孩子,家长也要教会孩子正确的发泄情绪,有些孩子不知道如何正确发泄情绪,就会使用暴力行为。而正确发泄情绪的方法,是鼓励孩子出去跑步,在跑步的过程中挥洒汗水,既能够锻炼身体,也能疏解心中郁结。

3、帮助孩子转换情绪;想要管理情绪就要学会如何把不良情绪转变为积极情绪,如果一个人总是被不良情绪所困扰,那么他会走上自暴自弃的道路。 而想要获得人生的成功,就要学会把不良情绪转变为积极情绪,这样孩子才会在逆境寻找到希望,不会自暴自弃 。


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