新鲜罗汉果如何泡水(新鲜罗汉果正确泡水方法)

2022-09-05 78 0 举报/投诉

1、先将1颗罗汉果洗净,之后将罗汉果用刀切成两半,挖出里面的果肉投入干净的玻璃杯中,注入70~80℃的开水冲泡并搅拌均匀,5分钟后即可饮用。

2、新鲜罗汉果中富含维生素、糖甙、果糖、葡萄糖等多种营养成分,适当饮用能够起到清除人体自由基的作用,让人的皮肤变得白里透红,富有光泽,看上去显得有气色。

3、需要注意的是,罗汉果性寒凉,适当饮用能够起到清凉消暑的作用,帮助人体驱散体内的燥热之气。但是对于体质寒凉者来讲,罗汉果泡的水会加重体内寒症,让人时常感到手脚冰凉。

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